升本人：一觉醒来你穿越回了考前一百天

刷到25考研人的忏悔帖真的会破防……条条戳心

“要是当初早点背单词就好了”

“后悔没认真学，光内耗了”

“后悔后期懈怠，烂尾工程”

考研人的今天，就是专升本的明天。等到4月考试结束，你也会成为那个说"早知道"的人吗？

时光倒流——嘿，醒醒！你成功回到了2025年12月28日，距离河北专升本考试还有111天。

这不是梦，这是你最后的机会。从此刻开始，每分每秒都可能是你上岸的关键。

如果重来一次，你会怎么选？

✅ 是每天早起背单词，还是继续赖床？

✅ 是刷完一套真题，还是刷完一集剧？

✅ 是整理错题本，还是刷短视频？

现在的你，就是那个"重生"的主角！

但也请先别焦虑，既然有重新来过的机会，我们只需要埋头苦学，奔向本科！

现在跟着小冠，一起来调整你的心态吧~

1. 接纳情绪是第一步

备考路上的焦虑、孤独、自我怀疑，甚至偶尔想放弃的念头，都是正常的。真正酷的不是没有这些情绪，而是在感受到这些情绪后，仍然选择坐下来再学10分钟。每一次“再学一会儿”，都是一次小小的胜利。

2. 把“上岸”目标拆解为“当下”行动

“一次上岸”这个大目标容易让人感到压力。试着把它拆解：酷的不是遥不可及的结果，而是今天你背过了几个知识点，这周你搞懂了几个难住你很久的难题。把你的成就感，建立在这些清晰可见的小进步上。

3.转变视角：压力是未来的回响

你现在感到的辛苦和压力，恰恰是因为你正在向上攀登。你扛住的所有压力，最终都会在录取那天变成“值得”。试着把眼下的挑战，看作是未来那个更优秀的自己在向你发出的信号。

文章标题：升本人：一觉醒来你穿越回了考前一百天
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